فیزیوتراپی و توانبخشی سالمندان
فیزیوتراپی و توانبخشی سالمندان
سالمندی دوره ای از زندگی هر فرد میباشد که با آغاز آن تغییرات جسمی و روحی زیادی در افراد سالمند دیده می شود.
کم تحرکی ناشی از افزایش سن ممکن است سبب بروز عوارضی نظیر پوکی استخوان، تحلیل عضلات، خشک شدن مفاصل و ناتوانی افراد سالمند گردد،
بدین منظور هر گونه عامل محدودکننده حرکت نظیر درد، عدم تعادل و… حتما باید درمان شده تا از بروز این عوارض پیشگیری شود.
بیماریهای ستون فقرات، سکته مغزی و قلبی، شکستگی لگن، آرتروز، آلزایمر، بیماری پارکینسون و … از مشکلات و اختلالات شایع دوران سالمندی هستند.
فیزیوتراپی نقش مهمی و کلیدی در افزایش سلامت سالمندان و بهبود کیفیت زندگی آنها دارد.
فیزیوتراپی در منزل برای سهولت توانبخشی سالمندان توصیه می گردد.
محققان در پژوهشهای متعددی دلایل زمين خوردن سالمندان را بررسي نموده اند که بر اساس نتايج آنها دلایل زمين خوردن افراد سالمند به دو دسته عوامل خارجي يا محيطي (نظیر نور كم محيط و سطح اتكا) و عوامل داخلي (همانند ضعف عضلات اندام تحتاني، كاهش حس ارتعاش، كندشدن پاسخهاي حركتي و تعادل) تقسيم مي شوند که آنها از ميان عوامل داخلي، ضعف عضلات اندام هاي تحتاني و به تبع آن، كاهش تعادل را از اصلي ترين علل زمين خوردن سالمندان معرفي نموده اند.
راهکارهای فیزیوتراپی به منظور بهبود شرایط سالمندان
- آموزش تمریناتی به منظور حفظ و بهبود قدرت عضلانی
- استفاده از تحریکات الکتریکی به منظور حفظ و بهبود قدرت عضلات
- آموزش تمرینات تعادلی برای بهبود حفظ تعادل و کاهش خطر افتادن سالمندان
- آب درمانی برای تقویت عضلات و کاهش فشار وارده به آنها
- تجویز تمرینات ورزشی متناسب با شرایط جسمی سالمندان
- موبیلیزیشن و حرکت دادن مفاصل توسط فیزیوتراپیست به منظور بهبود خشکی مفصل و افزایش دامنه حرکتی مفاصل
- کشش عضلات و تاندون های کوتاه شده سالمندان توسط فیزیوتراپیست
- مشاوره و آموزش های حرکتی لازم برای انجام صحیح فعالیت ها
