دلایل گردن درد و راهکارهای درمانی

دلایل گردن درد و راهکارهای درمانی

گردن درد یکی از اختلالات شایع سیستم اسکلتی است که در اغلب موارد مشکل مهمی نیوده و خودبخود برطرف می شود.

گردن شامل قسمتی از ستون مهره ها است که بین سر و تنه قرار دارد.

مهره ها، لیگامان ها و عضلات اطراف گردن از گردن حمایت کرده و به گردن کمک می کنند تا وزن سر را تحمل کند.

مشکلات متعددی می تواند منجر به آسیب گردن و درد گردن شود.

گردن به دلیل قابلیت تحرک بالا و انعطاف پذیری زیاد در معرض آسیب های زیادی قرار دارد.

بروز آسیب در هر یک از قسمت های تشکیل دهنده گردن از جمله استخوان، لیگامان، عضلات و اعصاب آن می تواند منجر به گردن درد شود.

گردن درد ممکن است در شانه یا در اندام فوقانی یا در ستون مهره های کمری نیز احساس شود.

گردن درد ممگن است به حدی شدید شود که مانع انجام فعالیت های عادی فرد شود، بنابراین ضروری است در صورت ادامه دار بودن درد گردن و عدم بهبودی در طی چند روز با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی اقدامات مناسب درمانی را انجام دهید.

متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی تن آسا در اهواز با استفاده از پیشرفته ترین تجهیزات و متدهای فیزیوتراپی با ارزیابی شرایط شما و تشخیص علت اصلی درد گردن شما مناسب ترین خدمات فیزیوتراپی را به شما ارائه می دهند.

تلفن تماس :  ۰۶۱۳۳۹۱۱۲۸۷

در این مقاله اشاره مختصری به شایع ترین دلایل گردن درد داشته ایم.

دلایل گردن درد

کشش عضلات گردن

وارد شدن فشار بیش از حد به گردن که اغلب در نتیجه قرار گیری سر و گردن در وضعیت نامناسب به مدت طولانی رخ می دهد سبب کشش غیر طبیعی عضلات و لیگامان های اطراف ستون مهره ها در ناحیه گردن می شود.

این وضعیت می تواند منجر به ایحاد درد ، خشکی، تورم و محدودیت حرکتی گردن شود.

محدودیت حرکتی ایجاد شده اغلب طی چند روز بطور خود بخود بهبود می یابد.

در صورت عدم بهبودی انجام تمرینات فیزیوتراپی گردن می تواند کمک کننده باشد.

کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن

کشیده شدن و یا آسیب رباط های اطراف ستون مهره ها در ناحیه گردن منجر به بروز این وضعیت می شود.

حرکات شدید و ناگهانی گردن در طی تصادفات رانندگی و یا ورزش های پربرخورد مهم ترین عامل موثر در بروز این آسیب است.

در صورتی که نیروی وارده بحدی شدید باشد که لیگامان ها و عضلات نتوانند در مقابل جابجایی بیشتر مهره ها مقاومت کنند، پارگی در لیگامان ها و عضلات رخ می دهد.

درد در پشت گردن و تشدید آن با حرکات گردن ، خشکی حرکات گردن ، سردرد و گزگز و بی حسی اندام های فوقانی از علائم این عارضه هستند.

استفاده از گردن بند طبی با تجویز متخصص فیزیوتراپی ، قراردادن کمپرس سرد و گرم در محل درد ، مصرف داروهای مسکن و انجام ورزش های فیزیوتراپی گردن به بهبود مشکل ایجاد شده کمک می کند.

متخصص فیزیوتراپی برای انجام فیزیوتراپی گردن از مدالیته های درمانی مانند منوال تراپی ، اولتراسوند و تراکشن استفاده می کند.

آرتروز گردن

آرتروز گردن از مهم ترین دلایل گردن درد است که با از بین رفتن تدریجی غضرف بین مهره ای ایجاد می شود.

فیزیوتراپی گردن و تمرینات ورزشی مخصوص گردن می تواند به کنترل علائم کمک کند.

تخریب دیسک بین مهره ای

تخریب دیسک ها در نتیجه افزایش سن سبب خشک شدن و چروکییدگی و از دست دادن خاصیت الاستیکی دیسک بین مهره ای می شود.

این وضعیت سبب نزدیک شدن مهره ها به یکدیگر مهره ها به یکدیگر ، وارد شدن فشار بیش از حد بر مفاصل بین مهره ای و ایجاد آسیب های جدی تر همچون فتق دیسک شده که تمامی این عوامل گردن درد را به همراه دارند.

فیزیوتراپی دیسک گردن مهم ترین و موثرترین روش در درمان و کاهش علائم این عارضه از جمله درمان گردن درد است.

روماتیسم مفصلی

آرتریت روماتوئید یا همان روماتیسم مفصلی یکی از دلایل گردن درد است که سبب آسیب مفاصل بین مهره های گردن و درد و خشکی گردن می شود.

سایر دلایل

• استفاده از بالش نامناسب هنگام خواب
• عفونت، تومورها و اختلالات مادرزادی گردن 
• عادات نادرست حرکتی حین کار با رایانه و گوشی تلفن همراه