” بی اختیاری ادرار ، انواع و راهکارهای درمانی “

خروج غیرارادی ادرار که بی اختیاری ادرار اطلاق میشود به دلایل مختلفی میتواند رخ دهد.

شایع‌ترین نوع بی‌اختیاری ادرار نوع استرسی است که در اثر استرس فیزیکی ناشی از عواملی مانند عطسه، سرفه، خندیدن، ورزش شدید و … رخ میدهد.

در بعضی موارد نیز فعالیت بیش از حد مثانه موجب بی‌اختیاری ادراری اضطراری میشود.

برخی از بیماری‌های مغز و اعصاب مانند سکته مغزی با اثر بر مراکز کنترل ادرار ممکن است نیز موجب بروز بی اختیاری ادرار شوند.

بی اختیاری ادرار

برخی زنان در دوران بارداری به دلیل فشار ناشی از بزرگ شدن رحم یا ضعیف شدن عضلات کف لگن دچار بی اختیاری ادرار میشوند.
بارداری چندقلویی و زایمان های طبیعی مکرر نیز از عوامل دخیل در بروز بی اختیاری ادرار هستند.

مصرف برخی داروها مانند داروهای فشار خون و دیورتیک ها نیز میتوانند سبب بی اختیاری ادراری یا تشدید آن  گردد.

انواع بی اختیاری ادراری

بی اختیاری اورژانسی

در این نوع بی اختیاری فرد مبتلا بطور ناگهانی نیاز به دفع ادرار پیدا می کند.
در این افراد قبل از اینکه مثانه کاملا پر شود به صورت غیر ارادی و ناگهانی عضلات مثانه منقبض شده و بیمار نیاز به دفع سریع ادرار پیدا می کند.
حتی امکان دارد قبل از رسیدن به سرویس بهداشتی مقداری ادرار نیز نشت کند.
این وضعیت ارتباط مستقیمی با افزایش سن، مصرف قهوه،کافئین و الکل دارد.
بی اختیاری اورژانسی همچنین در اثر بیماریهایی مانند سکته مغزی، پارکینسون، ام اس و بزرگ شدن پروستات ممکن است رخ دهد.

بی اختیاری استرسی یا فشاری

دفع غیرارادی ادرار ناشی از عطسه، سرفه یا تغییر پوزیشن که اغلب در زنانی که زایمان طبیعی داشته اند
و یا افرادی که دچار مشکلات لگن یا پروستات هستند در این دسته قرار میگیرد.

بی اختیاری عملکردی

در این نوع با وجود اینکه عملکرد دستگاه ادراری تحتانی مناسب است اما عوامل دیگری همچون اختلال شناختی شدید یا آلزایمر و… در بروز بی اختیاری موثرند.

بی اختیاری درمانی

خروج غیرارادی ادرار در نتیجه عواملی همچون مصرف برخی داروهای خاص سبب بروز این نوع بی اختیاری می شود که با قطع مصرف دارو بهبود میابد.

راهکارهای کنترل و درمان بی اختیاری ادرار

• کاهش مصرف مایعات
• کاهش وزن و تغییر رژیم غذایی
• کاهش مصرف نوشیدنی های ادرارآور مانند چای و قهوه
• تجویز داروهایی مانند اکسی بوتینین،پسودوافدرین و فنیل پروپرانولامین
• دفع منظم و به موقع ادرار هر چند ساعت یکبار حتی در صورت عدم احساس پر بودن مثانه
• پرهیز ازمصرف محرک های مثانه مانند کافئین، الکل، شیرین کننده های مصنوعی و….
• انجام ورزش های کگل Kegel
• فیزیوتراپی، روشی مؤثر در درمان بی‌اختیاری ادرار زنان است و با استفاده از آن می‌توان عضلات کف لگن را تقویت کرد.
  فیزیوتراپیست آموزشهای لازم درمورد تغییر سبک زندگی، تغییر عادات بد غذایی، توصیه ی رژیم غذایی متناسب با مشکل بیمار،
  تغییر عادات بد و فعالیتهایی که منجر به ایجاد و تشدید مشکل می شوند و همچنین اطلاعاتی راجع به روش صحیح و زمان مناسب برای تخلیه ی ادرار را به بیمار میدهد.
  تکنیک های فیزیوتراپی همچون مگنت تراپی و بیوفیدبک تراپی و آموزش ورزشهای مخصوص به منظور تقویت عضلات کف لگن نقش موثری در بهبود بی اختیاری ادرار خواهد داشت.
• انجام تمرینات نگه داری هرم واژینال
• جراحی در صورت عدم کنترل بی اختیاری ادرار با روشهای فوق

کلینیک فیزیوتراپی تن آسا اولین و تنها کلینیک فیزیوتراپی و بیوفیدبک تراپی تخصصی کف لگن زنان و مردان در استان خوزستان با استفاده از شیوه های نوین درمانی آماده ارائه خدمات درمانی در زمینه بی اختیاری ادرار، مدفوع و … میباشد.