روش های درمان آرتروز

روش های درمان آرتروز

آرتروز نوعی بیماری مفصلی شایع است که اغلب در افراد سالمند دیده می شود و بطور تدریجی پیشرفت می کند.

آرتروز عارضه ای است که با از بین رفتن غضروف مفصلی همراه بوده و که این وضعیت (از بین رفتن غضروف در سر مفاصل) سبب ساییدگی استخوان ها بر روی هم و بروز علائم بیماری همچون درد ، خشکی و کاهش دامنه حرکتی مفصل مبتلا می شود.

مفاصل دست، زانو، ستون فقرات و لگن بیشتر از سایر مفاصل درگیر این بیماری می شوند.

افزایش سن ، استفاده بیش از حد از مفاصل ، انجام فعالیت های تکراری با مفصل ، وارد شدن فشار غیر طبیعی به مفصل ، اضافه وزن و تغذیه نامناسب از جمله عواملی هستند که ریسک ابتلا به آرتروز را افزایش می دهند.

در این مقاله سعی کرده ایم به رایج ترین روش درمان آرتروز اشاره مختصری داشته باشیم.

روش های درمان آرتروز

ورزش و فعالیت بدنی

یکی از بهترین روش های درمان آرتروز ورزش منظم تحت نظر متخصص فیزیوتراپی و داشتن فعالیت بدنی کافی است.

این در حالی است که بسیاری از مبتلایان به آرتروز از ترس تشدید درد فعالیت بدنی خود را به حداقل می رسانند غافل از این که این کار موجب تشدید بیماری فرد می شود.

اگرچه کمی سخت است که به فرد مبتلا به آرتروز پیشنهاد ورزش داده شود، با مشورت با فیزیوتراپیست می توانید برنامه تمرینی مناسب با شرایط خود را دریافت کنید که در آن حداقل فشار به مفصل درگیر وارد می شود.

فعالیت های ساده مانند پیاده روی نیز از ورزش های مفید برای مبتلایان به آرتروز هستند.

انجام ورزش هایی مانند یوگا و تای چی نیز برای بهبود وضعیت مفاصل مبتلا به آرتروز مناسب هستند.

فیزیوتراپیست با ارزیابی دقیق شرایط بیمار برنامه تمرینی متناسب با شرایط بیمار را تنظیم می کند.

تمرینات تقویتی سبب تقویت عضلات اطراف مفصل مبتلا شده و بار وارد شده به مفصل را کاهش داده و از این طریق به کاهش درد و سایر علائم بیمار کمک می کند.

تمرینات کششی نیز به بهبود انعطاف پذیری مفاصل و کاهش خشکی و سفتی آن ها کمک می کند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی آرتروز یکی از موثرترین و بهترین روش های درمان آرتروز است که بدون داشتن عوارض جراحی می تواند تا حد زیادی وضعیت مفاصل مبتلا به آرتروز را بهبود بخشد.

فیزیوتراپیست با استفاده از متدها و مدالیته های فیزیوتراپی همچون الکتروتراپی ، شاک ویو تراپی ، لیزر تراپی ، مگنت تراپی ، تکنیک های درمان دستی ، سوزن خشک و گرما و سرما درمانی به درمان آرتروز کمک می کند.

متخصص فیزیوتراپی همچنین آموزش هایی در ارتباط با استفاده صحیحی از مفصل مبتلا به آرترو به بیمار می دهد.

فیزیوتراپیست تمرینات ورزشی مخصوصی را نیز  برای بهبود قدرت عضلات، بهبود دامنه حرکتی و انعطاف پذیری مفاصل به بیمار می دهد.

کلینیک فیزیوتراپی تن آسا در اهواز خدمات تخصصی فیزیوتراپی را برای کمک به درمان آرتروز ارائه می دهد.

روش های درمان آرتروز

کاهش وزن

حفظ کردن وزن در محدوده طبیعی یکی از موثرترین راهکار ها در پیشگیری از آرتروز است و در صورت اضافه وزن با کاهش وزن می توان به کاهش و تسکین علائم آرتروز کمک کرد.

اضافه وزن سبب وارد شدن فشار بیش از حد تحمل به مفصل می شود که می تواند منجر به تشدید علائم بیماری شود.

دارو درمانی

تجویز داروهایی مانند استامینوفن ، ایبوپروفن و دیکلوفناک می تواند به تسکین درد بیماران مبتلا به آرتروز کمک کند.

در مواردی که درد بیمار به حدی شدید است که با داروهای ذکر شوده قابل کنترل نیست تزریق کورتون می تواند کمک کننده باشد.

تزریق ماده ای به نام اسیدهیالورنیک که بطور طبیعی در مایع مفصلی وجود دارد و در طی این بیماری از بین رفته نیز می تواند شرایط بیمار را بهبود بخشد.

جراحی

با توجه به عوارض اعمال جراحی تا جای ممکن سعی می شود تا با روش های غیر جراحی به درمان آرتروز کمک کرد و جراحی تنها در صورتی که روش های ذکر شده نتوانند به بهبود شرایط بیمار کمکی کند انجام می گیرد.

جراحی تعویض مفصل یکی از روش های جراحی موفق در زمینه آرتروز است که طی آن یک مفصل مصنوعی جایگزین مفصل تخریب شده می شود.

 

برای دریافت مشاوره فیزیوتراپی و رزرو نوبت کلینیک فیزیوتراپی تن آسا با این شماره ها در تماس باشید : ۰۹۱۶۱۱۶۴۰۱۶ – ۰۶۱۳۳۹۱۱۲۸۷

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *