تنیس البو : علائم و روش های درمان

تنیس البو : علائم و روش های درمان

تنیس البو یا آرنج تنیس بازان عارضه ای شایع است که با  درگیری و التهاب تاندون عضلات آرنج و دست همراه بوده و موجب درد آرنج می شود.

درد ناشی از تنیس البو اغلب  در قسمت خارجی آرنج احساس شده و می تواند حرکات آرنج را محدود کند.

شیوع زیاد این بیماری در بین ورزشکاران رشته تنیس سبب نامگذاری این بیماری به این نام شده است.

تنیس البو در اثر التهاب  تاندون عضلاتی که در قسمت خارجی آرنج و دست قرار داشته وسبب حرکت مچ و انگشتان دست می شوند رخ می دهد.

حرکات تکراری دست و آرنج  و خم و راست شدن مکرر آرنج مانند آن چه در تنیس دیده می شود سبب قرار گرفتن این تاندون ها تحت کشش و آسیب آن ها می شود.

در طی این بیماری ناحیه ی خارجی آرنج  دردناک شده و حتی می تواند سبب انتشار درد شدید به ساعد و انگشتان نیز شود.

این آسیب ها بتدریج موجب بروز پارگی های میکروسکوپی در این قسمت و بروز درد و التهاب می شود.

شروع درد در بیماران مبتلااغلب تدریجی است و بعد ازانجام  فعالیت با دست احساس می شود.

افرادی که با دست های خود فعالیت های سنگین انجام می دهند نیز در معرض خطر ابتلا به این بیماری شایع قرار دارند.

رادیوگرافی ساده، الکترومیوگرافی و ام آر آی به پزشک برای تشخیص دقیق بیماری و افتراق آن از سایر مشکلات کمک می کند.

درمان های فیزیوتراپی اختصاصی مخصوص بیماران مبتلا به تنیس البو با استفاده از پیشرفته ترین تجهیزات درمانی در کلینیک فیزیوتراپی تن آسا انجام می گیرد.

علائم تنیس البو

  • درد و احساس سوزش در قسمت خارجی آرنج
  • کاهش قدرت دست
  • تشدید درد با حرکت دادن آرنج و دست
  • کاهش قدرت کشش و جذب نیرو در تاندون های مرتبط
  • کاهش قدرت انعطاف پذیری تاندون 
  • کاهش قدرت بازو
  • درد هنگام خم و راست کردن بازو

دلایل تنیس البو

  • استفاده ی بیش از حد از آرنج
  • انجام حرکات تکراری با آرنج
  • التهاب تاندون عضلات مرتبط با آرنج
  •  استفاده از تجهیزات نامناسب هنگام فعالیت و ورزش
  • افزایش سن
  • شرایط شغلی مانند کارگران، نجاران و …
  • بلند کردن اجسام سنگین

راهکارهای درمانی

استراحت دادن به بازو و اجتناب از حرکت دادن آن و انجام هرگونه فعالیتی که سبب تشدید درد می شود.

تجویز داروهای ضد درد و ضد التهاب مانند ایبوپروفن و ناپروکسن می تواند درد را تخفیف دهد.

تجویز بریس یا آتل توسط متخصص نیز با محدود کردن حرکات آرنج موجب کاهش درد شده و با استراحت دادن به آرنج می تواند روند ترمیم آسیب ایجاد شده را تسریع کند.

در موارد درد شدید و ناتوان کننده پزشک داروهای استروئیدهایی تزریقی را توصیه می کند.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی موثرترین درمان در بهبود تنیس البو است و موجب بهبود وضعیت حرکتی آرنج و تقویت عضلات ضعیف شده و آسیب دیده می شود.
فیزیوتراپیست از مدالیته های درمانی مانند اولتراسوند، شاک ویو تراپی و منوال تراپی برای کاهش درد شما و تسریع بهبودی استفاده می کند.
امواج صوتی شاک ویو سبب تسریع بهبودی طبیعی بدن می شود.
فیزیوتراپیست همچنین نرمش های مخصوصی را به شما آموزش می دهد.

در صورت عدم بهبودی تنیس البو و تخفیف علائم با سایر روش ها عمل جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد.

جدا کردن ماهیچه ی آسیب دیده و اتصال مجدد ماهیچه ی سالم به استخوان مهم ترین عملی است که طی جراحی این بیماری انجام می گیرد.

 

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *