دلایل رگ به رگ شدن گردن و فیزیوتراپی آن

دلایل رگ به رگ شدن گردن و فیزیوتراپی آن

درد گردن یکی از اختلالات شایع اسکلتی است که دلایل مختلفی در بروز آن نقش دارند و بسیاری از افراد به آن مبتلا شده اند.

 کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن یکی از عوامل شایعی است که سبب بروز گردن درد و مراجعه بیماران به کلینیک های فیزیوتراپی می شود.

کشیده شدن و آسیب رباط های اطراف ستون مهره ها در ناحیه گردن در اثر حرکات شدید و ناگهانی گردن  حین انجام فعالیت های سنگین و یا حوادثی مانند  تصادفات رانندگی مهم ترین علت بروز این اختلال است.

جابجا شدن مهره های گردن نسبت به هم در اثر بروز این اتفاقات می تواند در بروز درد گردن و سایر عوارض نقش داشته باشد.

در برخی موارد  که فشار و نیروی وارد شده بیش از تحمل عضلات و لیگامان هاست ممکن است پارگی هایی بصورت جزیی یا کامل نیز در این مناطق رخ دهد.

درد و خونریزی، التهاب و کاهش دامنه حرکتی گردن می تواند در اثر کشیدگی شدید گردن رخ دهند.

 با انجام فعالیت‌های بدنی و ورزش، استفاده از کفش مناسب و تجهیزات ایمنی هنگام انجام فعالیت ها و ورزش می توان از بروز این عارضه پیشگیری کرد.

علائم رگ به رگ شدن گردن

  • گردن درد
  • انتشار درد به شانه ها
  • خشکی عضلات گردن
  • سردرد گردنی
  • تشدید درد با حرکت سر و گردن
  • بی حسی و گزگز اندام های فوقانی
  • اختلال در حرکات اندام فوقانی
  • ضعف شانه ها و بازوها
  • اختلال خواب

دلایل رگ به رگ شدن گردن

  • خم شدن گردن بطور شدید و در موقعیت نامناسب
  • فعالیت های فیزیکی شدید که سبب وارد امدن فشار زیادی به عضلات گردن می شوند.
  • حالت نامناسب بدن هنگام انجام فعالیت ها مانند رانندگی و نشستن پشت کامپیوتر و یا شرایط شغلی نامناسب
  • آسیب مستقیم به گردن حین حوادث ناگهانی مانند تصادفات رانندگی
  • خم کردن گردن برا نگه داشتن گوشی بین سر و شانه
  • خوابیدن روی بالش بلند وسفت

روش های درمان

  • استراحت و اجتناب از حرکت دادن گردن به میزان زیاد  تا زمان بهبودی
  • قرار دادن کمپرس گرم و سرد برای کاهش درد و التهاب ایجاد شده
    کمپرس گرم با افزایش خون رسانی به بافت آسیب دیده سبب تسکین درد می شود.
    تجویز گردنبند طبی برای استراحت دادن به گردن و محدود کردن حرکات گردن
  • تجویز داروهای ضد درد و ضد التهابی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن 
    در مواردی پزشک داروهای شل کننده عضلانیرا برای کاهش گرفتگی عضلات گردن تجویز می کند.ماساژ درمانی
  • فیزیوتراپی و تمرین درمانی موثرترین روش در بهبود این عارضه است.
    تمریناتی شامل گرم کردن ،تمرینات کششی وتمرینات تقویتی به بهبود این عارضه کمک می کنند.
    فیزیوتراپیست علاوه بر تنظیم برنامه تمرینی مخصوص برای بیمار از مدالیته های درمانی دیگری همچون اولتراسوند نیز کمک می گیرد.

ما در کلینیک فیزیوتراپی تن آسا در اهواز با استفاده از جدید ترین شیوه های درمانی به کاهش مشکلات بیماران مبتلا به دردگردن کمک می کنیم.

مطالب مرتبط

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *