فیزیوتراپی خار پاشنه پا

فیزیوتراپی خار پاشنه پا 

خار پاشنه پا یکی از عوامل موثر در بروز درد و التهاب پاشنه پا است که می تواند موجب اختلال و درد هنگام راه رفتن شود.

فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی موثرترین روش درمانی خار پاشنه پا است که می تواند در تسکین درد و بهبود عارضه موثر باشد.

فیزیوتراپیست‌ با ارزیابی شرایط بیمار و تشخیص علت عارضه مناسب ترین روش درمانی را برای شما تجویز می کند.

فیزیوتراپی خار پاشنه سبب تسکین درد و استحکام پا می شود.

روش های درمانی فیزیوتراپی خار پاشنه

شاک ویو تراپی

شاک ویو تراپی روشی درمانی غیر تهاجمی است که موجب ایجاد عروق خونی و افزایش خونرسانی و رسیدن مواد مغذی به مناطق آسیب دیده مد نظر می شود.

امواج صوتی شاک ویو بسیار پر انرژی بوده و بافت تاندون آسیب دیده را تحریک می کنند. تحریک سبب کاهش و تسکین درد و التهاب و تسریع فرایند بهبودی می شود.

اولتراسوند

در این روش درمانی که کاربردهای زیادی در فیزیوتراپی دارد امواج صوتی به ناحیه آسیب دیده و دردناک ارسال می شود.

این امواج تا عمق ۵ سانتیمتر بافت ها نفوذ کرده  و سبب تسکین درد می شود.

امواج اولتراسوند تا جایی وارد بدن می شود که بر رباط پلانتار فاسیا که در اثر خار پاشنه دچار التهاب شده اند اثر بگذارند.

افزایش جریان خون، سبب می شود بافت ها اکسیژن و مواد مغذی بیشتری دریافت کرده و در نتیجه آن درد تسکین و انقباض عضلات و رباط های بافت آسیب دیده افزایش می یابد.

تمرین درمانی

حرکات کششی و استقامتی فیزیوتراپی سبب کشش عضلات و رباط های کف پا شده و به کاهش درد و تسریع بهبودی خار پاشنه کمک می کند.

لیزر تراپی

لیزر تراپی یکی از روش های فیزیوتراپی موثر در تسکین درد ها و بهبودی زخم هاست که بهبودی خار پاشنه نیز کمک می کند.

پرتوهای لیزر سبب تحریک رشد بافت های جدید در ناحیه تحت درمان شده و به کاهش و تسکین درد کمک می کند.

استفاده از پرتوهای لیزر با شدت کم در درمان خار پاشنه پا بسیار موثر است.

درمان دستی

درمان دستی یک از روش های موثر در بهبود آسیب های ارتوپدی و بیماری هایی مانند خار پاشنه پا است.

در این روش درمانی ماساژ کف پا و ماساژ عمقی بافت در محل ایجاد خار پاشنه پا و بافت های اطراف سبب تسکین درد و کاهش خشکی می شود.

هدف از درمان دستی بهبود گردش خون، شل کردن بافت تاندون و شکستن رسوب های کلسیم است.

فیزیوتراپی خار پاشنه پا

سوزن خشک

درمان با سوزن خشک بر اساس درمان نقاط ماشه ای شکل گرفته است.

در بیماری خار پاشنه پا، نقاط ماشه ای اغلب در عضلات پا و ساق پا قرار داشته و با سوزن خشک تحت درمان قرار می گیرند.

سایر اقدامات درمانی

  • کاهش سطح فعالیت و اجتناب از راه رفتن های طولانی می تواند از تشدید درد و التهاب جلوگیری کند.
  • پوشیدن کفش و دمپایی های طبی و اجتناب از راه رفتن بصورت پا برهنه در منزل
  • پوشیدن کفش های محافظی که قوس و پاشنه مناسب دارند سبب کاهش فشار بر روی رباط پلانتار فاسیا شده و به تسکین درد و التهاب کمک می کند.
  • قرار دادن کمپرس یخ در محل درد می تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند.
  • داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن نیز می تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند.
  • تزریق داروهای کورتیکواستروئیدی در کاهش التهاب و آرام کردن درد ناشی از خار پاشنه پا در موارد درد شدید انجام می گیرد.
  • قرار دادن بالشتک های محافظ طبی در کفش سبب کم اثر شدن ضربه به پا در حین راه رفتن و کاهش فشار بر روی رباط فاسیا می شود.
  • ارتزهای طبی که در کفش قرار داده می شوند نیز به اصلاح ناهنجاری های ساختاری که سبب ایجاد خار پاشنه شده اند کمک می کند.

کلینیک فیزیوتراپی تن آسا اهواز یکی از کلینیک های فیزیوتراپی مجهز در اهواز آماده ارائه خدمات فیزیوتراپی به هم استانی های گرامی می باشد.

 

مطالب مرتبط

۱ دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *