روش های درمان زانو درد

روش های درمان زانو درد

زانو درد یکی از شایع ترین مشکلات سیستم اسکلتی بدن است که اغلب افراد در طول زندگی درجاتی از آن را تجربه کرده اند.

انتخاب روش درمانی مناسب بسته به تشخیص علت دقیق درد متفاوت خواهد بود.
در این مقاله به روش های درمانی رایج زانو درد اشاره مختصری داشته ایم.

استراحت

استراحت دادن به زانو و اجتناب از انجام فعالیت هایی مانند بالا و پائین رفتن از پله که سبب وارد آمدن فشار زیادی به زانو ها می شوند به عنوان اولین قدم توصیه می شود.

کاهش وزن

کاهش وزن در افرادی که دچار اضافه وزن هستند و از درد زانو رنج می برند ضروری است.

سرما و گرما درمانی

روش های درمان زانو درد

روش های درمان زانو درد

سرما درمانی و گرما درمانی از روش های موثر در تسکین موقتی درد هستند.

کمپرس یخ تورم و التهاب را کاهش و درد ناشی از آسیب ها زانو را تسکین می بخشد.

کمپرس گرم پس از مرحله حاد آسیب نیز موثر بوده و با افزایش جریان خون در بافت آسی دیده به تسریع روند بهبودی و کاهش درد کمک می کند.

زانو بند طبی

استفاده از زانو بند ها و کفش های طبی با تجویز متخصص می تواند در کاهش آسیب، تسکین علائم و بهبود مشکلات زانو کمک کننده باشد.
استفاده از زانو بندهای طبی هنگام انجام فعالیت ها و ورزش میتواند بطور موثری میزان آسیب دیدگی را کاهش دهد.

دارو درمانی

تجویز داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن و در مواردی که شدت درد زیاد است تزریق داروهای استروئیدی می تواند در تسکین موقتی درد زانو موثر باشد.

هیدروتراپی

هیدروتراپی و انجام تمرینات ورزشی در آب سبب افزایش انعطاف پذیری عضلات شده و به دلیل این که انجام تمرینات در آب به کاهش فشار وارد شده به زانو ها کمک می کند می تواند به تسکین درد و تسریع روند بهبودی آسیب ایجاد شده کمک کند.

فیزیوتراپی و ورزش درمانی

روش های درمان زانو درد

روش های درمان زانو درد

فیزیوتراپی و ورزش درمانی موثرترین روش درمانی در بهبود مشکلات سیستم اسکلتی بدن است.
فیزیوتراپی درمانی ایمن و کم هزینه است و عوارضی که پس از جراحی ایجاد می شود را در پی ندارد.

فیزیوتراپی به نحو موثری به تقویت عضلات ضعیف شده، بازیابی قدرت و توان حرکتی و تسریع بهبودی کمک می کند.

فیزیوتراپیست برای این منظور با تجویز تمرینات ورزشی مخصوص و بهره گیری از متد های درمانی مانند التراسوند، لیزر و منوال تراپی به کاهش مشکلات بیمار کمک زیادی می کند.

ماساژ درمانی

ماساژ درمانی نیز یکی از روش های موثر در کاهش درد زانو است.

ماساژ موجب افزایش خون رسانی به بافت آسیب دیده، تسکین درد و تسریع بهبودی می شود.

اوزون تراپی

یکی از روش های نوین و موثر در بهبود درد زانو است.

تزریق ترکیبی از اوزون و سایر مواد سبب بهبود جریان خون در بافت های آسیب دیده و تسریع بهبودی می شود.

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت

تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) نیز از روش های درمانی جدید و موثر در تسکین درد و درمان مشکل زمینه ای زانو است.

پلاسمای غنی از پلاکت، حاوی فاکتورهای رشد بوده و می تواند به روند بهبودی کمک کند.

در این روش مقداری خون از فرد بیمار گرفته شده و پس از تغلیظ پلاکت ها به نزدیکی محل آسیب دیده تزریق می شود.

جراحی

در صورتی که آسیب زانو بحدی جدی باشد که با سایر روش های درمانی قابل بهبود نباشد ماننند شکستگی باز زانو و یا آرتروز پیشرفته زانو روش های جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرند.

مطالب مرتبط

۱ دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *