آرتروز کمر ، علائم و روش های درمان

آرتروز کمر و ستون فقرات یکی از دلایل اصلی کمر درد است که طی آن غضروفی که از مفاصل محافظت میکند فرسایش یافته و موجب بروز علائم آرتروز می شود.

افزایش سن سبب کاهش آب و ضعیف شدن دیسک های بین مهر های شده که زمینه ساز تخریب فضای دیسک و از بین رفتن ارتفاع فضای دیسک می شود.
زمانی که دیسک بین مهره ای تخریب شده و آب خود را از دست دهد آرتروز یا اسپوندیلوز کمر و ستون فقرات رخ می دهد.

آرتروز کمر سبب بروز علائم در انتهای ستون فقرات شده و مانند آرتروز هر قسمت دیگری از بدن در اثر تخریب مفصل رخ می دهد.

این عارضه گاهی با تشکیل خارهای استخوانی (استئوفیت) نیز همراه بوده و می تواند موجب بروز اختلال در انجام فعالیت های عادی فرد مانند خم شدن ، پوشیدن لباس و … گردد.

تصویر برداری با اشعه ایکس، ام آر ای و سی تی اسکن از روش های تشخیصی آرتروز کمر هستند.

فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش های درمان آرتروز کمر است.

آرتروز کمر

علائم آرتروز کمر

• درد مزمن کمر و ستون فقرات
• انتشار درد به گردن و گاهی اندام تحتانی
• تشدید درد با حرکت کردن و فعالیت بدنی
• گرفتگی عضلات کمر
• درد هتگام خم شدن
• احساس ساییدگی استخوان ها
• خشکی و سفتی ستون فقرات
• بی حسی و ضعف اندام فوقانی
• مشکل در حفظ تعادل

دلایل و عوامل خطر آرتروز کمر

• افزایش سن
• سایقه خانوادگی ابتلا به آرتروز
• اختلالات ستون فقرات مانند تنگی کانال نخاعی
• آسیب و ضربه مستقیم به مفصل ستون فقرات
• کشیدن سیگار
• چاقی و اضافه وزن

روش های درمان

• استراحت و اجتناب از انجام فعالیت هایی که سبب تشدید درد می شوند.
• کاهش وزن در صورت اضافه وزن
• داشتن تغذیه مناسب و تقویت کننده مفاصل
• انجام ورزش های سبک مانند شنا و پیاده روی
• استفاده ازکمپرس گرم و یا گرفتن دوش آب گرم در رفع اسپاسم عضلات و کاهش درد موثر است.
• استفاده از ضد التهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن برای تسکین درد و التهاب
• تجویز داروهای شل کننده عضلانی
• اوزون تراپی
• طب سوزنی
• لیزر درمانی
• فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی مناسب
  فیزیوتراپیست با بهره گیری از مدالیته های درمانی مانند الکتروتراپی، اولتراسوند و منوال تراپی و تجویز تمرینات ورزشی مخصوص کمک کوثری در بهبود علائم آرتروز می کند.
  انجام نرمش های کششی و تقویتی مخصوص تحت نظر فیزیوتراپیست یکی از مهم ترین بخش های درمان آرتروز است.
• جراحی در صورت عدم درمان با روشهای ذکر شده به عنوان آخرین گزینه درمان