اختلالات کف لگن

“اختلالات کف لگن”

دفع صحیح و کامل مدفوع نیازمند هماهنگی کامل بین عضلات مختلف کف لگن است.

عضلات کف لگن از انتهای روده ی بزرگ و مثانه محافظت میکند.

افراد مبتلا به اختلالات کف لگن هنگام دفع به جای شل کردن عضلات کف لگن این عضلات را منقبض کرده که در نتیجه آن تخلیه مدفوع دچار مشکل می شود.

کف لگن از چند لایه عضله و بافت همبند تشکیل شده که از استخوان شرمگاهی آغاز و تا استخوان دنبالچه امتداد یافته است

پشتیبانی اندام های لگن، حفظ و کنترل اختیار ادرار و مدفوع، انقباض ریتمیک هنگام ارگاسم و کمک به فرایند زایمان از عملکردهای عضلات کف لگن هستند که در صورت وجود اختلال در این عضلات این عملکردها نیز دچار اختلال می شوند.

علائم اختلالات کف لگن

  • یبوست مزمن
  • احساس عدم تخلیه ی کامل روده
  • بی اختیاری مدفوع
  • نیاز فوری برای تخلیه مثانه و یا مدفوع
  • عدم کنترل مناسب گاز روده هنگام خم شدن و یا بلند کردن اجسام سنگین
  • اختلال در ارگاسم
  • انزال زودرس

اختلالات کف لگن

دلایل بروز اختلالات کف لگن

  • یبوست
  • بارداری و زایمان
  • کم بودن تحرک و سطح فعالیت بدنی
  • زور زدن مداوم حین دفع ادرار و مدفوع
  • بلند کردن اجسام سنگین
  • سرفه مزمن
  • اضافه وزن بیش از حد
  • اختلالات هورمونی
  • جراحی های ناحیه تحتانی شکم
  • افزایش سن

راهکارهای پیشگیری

  • اجتناب از زور زدن حین دفع ادرار و اجابت مزاج
  • کنترل وزن و کاهش وزن در صورت وجود اضافه وزن
  • درمان مشکلات زمینه ای همچون سرفه مزمن
  • اجتناب از بی تحرکی و داشتن فعالیت بدنی مناسب
  • اجتناب  از بلند کردن اجسام سنگین

درمان اختلالات کف لگن

فیزیوتراپی یکی از درمان های موثر در بهبود این عارضه است.
فیزیوتراپیست از متدهای مختلفی برای کمک به درمان بیماران مبتلا به اختلالات کف لگن بهره میبرد که در اینجا اشاره مختصری به آن ها داشته ایم:

بیوفیدبک

در این روش از پاسخهای فیزیولوژیک فرد برای درمان استفاده شده و با فراهم کردن اطلاعاتی درمورد مکانیزم کنترل حرکتی پدیده های فیزیولوژیک امکان خود تنظیمی در فرد مهیا می شود.

ییوفیدبک الکترومیوگرافیک، بیوفیدبک با استفاده از عامل فشار و بیوفیدبک اولتراسونیک از روش های متداول بیوفیدبک در درمان اختلالات عضلات کف لگن هستند.

تمرین درمانی

تقویت عضلات کف لگن یکی از اهداف مهم فیزیوتراپی در درمان اختلالات کف لگن است.
تجویز تمرینات مخصوص مانند تمرینات کگل توسط فیزیوتراپیست کمک زیادی به بیماران مبتلا به این عارضه خواهد کرد.

اختلالات کف لگن

تحریک الکتریکی

این روش درمانی با استفاده از جریان های الکتریکی مختلفی همچون TENS در درمان بیمارانی که درد و اسپاسم موجب بروز اختلال عملکرد در عضلات کف لگن شده بکار می رود.

لیزرتراپی

از امواج لیزر کم توان در بهبود مشکلاتی همچون درد و التهاب و یا عفونت استفاده می شود.

 

کلینیک فیزیوتراپی تن آسا اولین و تنها کلینیک فیزیوتراپی و بیوفیدبک تراپی تخصصی کف لگن زنان و مردان در استان خوزستان با استفاده از شیوه های نوین درمانی آماده ارائه خدمات درمانی در زمینه بی اختیاری ادرار، مدفوع و … میباشد.

مطالب مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *