آرتروز زانو و علائم آن
“آرتروز زانو و علائم آن”
آرتروز زانو از عوامل شایع موثر در بروز دردهای مزمن زانو در افراد میانسال و سالمند است.
مفصل زانو یکی از مهمترین مفاصل بدن بوده و نقش مهمی در ثبات و استحکام و تعادل بدن دارد.
بسیاری از مبتلایان به آرتروز به دلیل ترس از بروز درد زانو ورزش را ترک می کنند، در صورتی که ورزش هایی مانند شنا و پیاده روی در تقویت مفاصل و بهبود عملکرد آنها موثر است.
افراد مبتلا به آرتروز زانو باید از انجام حرکات تکراری که سبب وارد آمدن فشار به زانو می شوند اجتناب کرده و حتی الامکان از توالت فرنگی به جای توالت ایرانی استفاده کنند.
آرتروز زانو
علائم آرتروز زانو
- درد زانو
- التهاب و تورم زانو
- تشدید درد با حرکت دادن زانو
- تغییر شکل مفصل زانو
- تخریب غضروف مفصل زانو
- خشکی مفصل زانو
- حساسیت به لمس
- کاهش دامنهی حرکتی زانو
- صدا دادن مفصل زانو هنگام حرکت
- التهاب تاندون های مرتبط با مفصل زانو
- ضعف عضلات اطراف مفصل زانو
دلایل و عوامل خطر آرتروز زانو
- ضربه یا آسیب مستقیم زانو
- شکستگی مفصل زانو
- سابقه خانوادگی ابتلا به آرتروز و سایر مشکلات اسکلتی
- چاقی و اضافه وزن
- پارگی منیسک زانو
- آسیب کپسول مفصلی زانو
- مشکلات آناتومیکی زانو مانند زانوی پرانتزی و زانوی ضربدری
- کندرومالاسی کشکک زانو
- در رفتگی مفصل زانو
- افزایش سن
- روماتیسم مفصلی
- عفونت مفصل زانو
- وارد آمدن فشار بیش از حد به زانو
- آسیب رباط های زانو
روش های درمان آرتروز زانو
استراحت و کاهش میزان فعالیت ها و اجتناب از انجام فعالیت هایی که سبب تشدید درد و وارد آمدن فشار بیش از حد به زانو می شوند.
در صورت وجود اضافه وزن، کاهش وزن ضروری است چرا که هر کیلو اضافه وزن سبب افزایش فشار وارده به زانو شده که می توانند در تشدید آرتروز موثر باشد.
فیزیوتراپی با استفاده از مدالیته های درمانی همچون الکتروتراپی، اوزون تراپی و تجویز نرمش های تقویتی مفصل زانو یکی از درمان های موثر در کاهش علائم و مشکلات آرتروز زانو بوده و موجب افزایش انعطافپذیری و تقویت عضلات مفصل زانو خواهد شد.
تجویز داروهای مسکن و ضد التهاب مانند ایبوپروفن و داروهای استروئیدی ضد التهابی در صورت وود درد شدید می تواند تسکین دهنده موقت درد باشد.
جراحی در صورت عدم موفقیت درد درمان و کاهش علائم آرتروز زانو با روش های فوق به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد.
